Aktuális információk:

Wu Tai Chi Békéscsaba

Egyesületünk

Wu Tai Chi edzésidőpontja:

Kedd: 18.30 - 20.30

Információ:

Kovács Zsolt

Telefon: 06-20-359- 2416

Tai Chi Chuan gyakorlói mára két csoportra oszlottak:

A többség kizárólag egészségmegőrző jelleggel gyakorolja valamelyik ágát, de egyre többen gyakorolják harci művészetként is.

A Tai Chi Chuan-ban egyesítve van a Daojin (belső energia koncentrált felhasználása), a Tuina (mély légzés gyakorlatok), Jingluo (meridián elmélet), valamint a köríves és a spirálisan csavarodó mozdulatok.

Mi, akik a Tai Chi-t gyakoroljuk arra törekszünk, hogy a mozdulataink során a belső energiát (Chí) minél tökéletesebben tudjuk áramoltatni a meridiánokban, illetve lehetőség szerint minél inkább feltöltődjünk energiával.

Amikor a testünk már kellő mennyiségű energiát tartalékolt, azt összegyűjthetjük, és egy ütésbe illetve rúgásba koncentráltan beleadva megsokszorozhatjuk annak hatását. A köríves illetve spirálisan csavarodó mozdulatok lehetővé teszik, hogy az esetleges támadást könnyebben kivezessük oldalra, és az ellenfelet az egyensúlyából kibillentve még könnyebben ellökhessük, illetve egyéb módon harcképtelenné tehessük.

A technikák tökéletesítéséhez az úgynevezett lökőkéz és tapadóskéz gyakorlatokat használjuk. Ezek specialitása, hogy a gyakorlásuk közben tökéletesen elsajátíthatjuk az úgynevezett bőr reflexet, és a támadóerő elvezetésének a módszerét. Természetesen ennek előfeltétele, hogy a gyakorlatokat teljes fizikai és pszichikai ellazulás mellett végezzük.

Bővebb információ: